Акция «10 тысяч шагов к жизни» состоится 1 октября 2023 года по всей Российской Федерации одновременно. Мероприятие приурочено к Всемирному дню сердца, национальной неделе здорового сердца и Всероссийскому дню ходьбы.

Организаторами являются Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России при поддержке Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления.

Основная цель акции - популяризация здорового образа жизни, повышение физической активности населения и развитие естественных методов оздоровления.

Во время проведения акции врачи будут проводить здоровые прогулки с участниками. Кардиохирурги расскажут участникам о факторах риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и возможностях снижения этих рисков.

Организация акции осуществляется в соответствии с рекомендациями, выданными Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» для всех организаторов (муниципалитетов, общественных объединений и т. д.).

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения, согласно которой человеку необходимо сделать от 6 до 10 тысяч шагов в день для поддержания минимальной нормальной физической активности.

Принять участие в акции могут все граждане Российской Федерации, включая молодежь и пожилых людей. Для участия необходимо зарегистрироваться на официальном сайте «Лиги здоровья нации»:  https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2023osen