Чтобы защитить себя от грибковых заболеваний, придерживайтесь следующих простых правил:

— Не играйте с чужими и бездомными кошками и собаками.

— После общения с животными тщательно мойте руки с мылом.

— Никогда не пользуйтесь чужими головными уборами(фуражками, шапками, косынками, лентами), а также чужой одеждой и общим полотенцем.

— Не спите на чужой постели и не пользуйтесь чужим постельным бельем и принадлежностями (подушкой, одеялом, матрацем).

— Всегда будьте чистыми и опрятными, посещайте регулярно баню или душевую (не реже одного раза в неделю).

Нужно помнить, что различные кожные симптомы (сыпь, покраснение, шелушение, зуд и т.п.) иногда могут быть видимым отражением серьезной патологии внутренних органов или нервной, эндокринной системы. Поэтому не стоит пренебрегать ими, а постараться как можно раньше выявить заболевание и излечить его.

Некоторые кожные заболевания возникают на фоне длительного стресса, переутомления и истощения организма, поэтому необходимо беречь свои внутренние ресурсы, уметь расслабляться и снимать напряжение, соблюдать разумный баланс между работой и отдыхом, не работать на износ.

Будьте здоровы!